Idag konstruerade jag en egen Wod m namnet Tired 300 
Missförstå mig rätt, efter en mardrömshärjad natt m fulla finska oktoberfestfirare så är det ett under att jag kom upp i morse.
* 30 Kettlebell clean
* 30 Pushups
* 30 Deadlifts, 30 kg
* 30 Jumping pullups
* 30 Airsquats
* 30 Kettlebellsving
* 30 Backsquat, 30kg
* 30 Situps
* 30 Kettlebell snatch
* 30 Broad jumps
Helt slut efteråt, med ett par matskedar kokosolja innan träningen funkar kroppen som en klocka. ( Det är f.ö. PO’s stjärt som syns i bakgrunden. Skönt med sällskap i gymmet 
)
Imponerande!
Kan inte du skriva mer om hur du äter och dina tankar kring LCHF och träning?
/Dessi – http://www.dessi.se