Kalla golv?
No worries, svärfar Lasse har resurser.

I alla fall så fick jag min page till sist, nu ska håret bara växa ut en bit till så jag slipper Robyn från 90´talet nacken… *suck* : )

Mauntergeeek (Muntergök)

Intervallerna gick bra idag, skavat av några sekunder per kilometer och dessutom på kuperad bana. Det var kul med lite mijöombyte, man springer lätt samma runda och jag personligen är dålig på att utmana mig om det inte händer nåt.

Satan vad snygg man är nysprungen och osminkad o likblek! *ha Ha* Fast SATAN vad vi är bra… vilket underbart liv vi lever min man och jag. Tillsammans är vi som starkast… <3

Invägningen i morse: 67,9 kg… OMG! Exakt 5 kg upp sedan sista vägdagen. Nu kanske ni kan förstå varför jag är notorisk med min mat, varför jag går upp 5.10 varje vardagsmorgon och ger mig ut i alla väder för morgoncardio?

Tjock igen ju :/

Men men, nu finns det bara framgång nu. Det går neråt nu i alla fall och magen börjar sjunka ihop igen. Nästa veckan går jag in på en striktare kost. Den här veckan har ändå innehållit 2 utemats besök och tårta på jobbet i fredags, kalla det lathet eller vad ni vill men nu är det FÖRIHELVETE bra… kan jag gå ner från 102 kilo till 63 så kan jag väl dra ner till 60 på några veckor? ABSOLUT!

Tappade ju sugen för träningen, suget för att gå upp på morgonen överhuvudtaget där ett tag. Vart inne i en dålig period, men nu är det där berömda guppet över… men jag jobbar på det varje dag.

Nu ska Lennie o jag åka till Motala, Råssnäs och köra intervallerna där idag. Lennie har förberett super-baguetter som ska bli dagens ”ätar- mat”.

I med BCAA och nu är det hårt och skoningslöst som gäller…

Idag blir det fredagsmys och eftersom vi är godisfria sedan den 9:de januari så fick fredagslyxen bli blåbär med mjölk för mig och grönsaker med dip för Lennie. Duktiga och envisa…

Middagen fick bli en proteinbomb! Kycklingspett, grillad kyckling, makrill och en god sallad med lite hemmagjord dressing. GoTT!

När jag frågade vad det var för nåt fick jag två par oförstående ögon riktade mot mig som sa:

”Ameh, det är ju Skrillex…”

 

”Jaha” Sa jag och fortsatte

 

”Hur stavar du det?”

 

Återigen två par oförstående ögon riktas mot mig och jag får som svar

”Ameh, du skriver ju bara in det på Spotify…”

 

Förlåt mig att jag tydligen är fullständigt efter nuförtiden :/

Jag sket i Spotify, för att jag tycker det är skit… mest för att jag inte har premium (får väl skaffa det snart) så jag sökte på Utuben istället, gick lika bra det. Om ni undrar hur det stavas så stavas det S K R I L L E X… så, nu ska jag bara lyssna o njuta.

Roat mig kungligt idag mellan medicinintag och tupplurar i alla fall. Har kul migränmedicin i form av nässpray som jag avskyr, men den hjälper…ett tag o då får man passa på!

Färgat håret, målat naglarna och fixat med bryn. Riktigt tjejiga aktiviteter.

Så nu är man riktigt blond igen (får köra silverschampoo några ggr först bara). Känns skönt… Ska boka klipptid i veckan med.

Nu blir det en flaska vatten o nattsömn, imorgon väntar Power Walk med intervaller. Jipiii!!

Det är gratis, det är grym träning och det verkar vara gryyyymt kul! (men svinjobbigt)

Ju fler som anmäler sig desto bättre… GÅ in o anmäl er NU!

Det här kan vara nåt för mig känner jag Är det nåt för dig?

Idag blev det två nya sportbehåar, vilket jag verkligen behöver! Och en ny träningsväska som ska invigas på Nike Blast nästa helg

Inuti väskan finns en separat fack som man kommer åt från sidan för blöta kläder, smutsiga kläder, skor eller vad man så önskar… färgglatt och trevligt! Dessutom följde det med två hårband Jag är en riktigt sucker för goodie- bags, gratis grejjer och liknande erbjudanden. Typ ”köp ett par skor och få ett armband”.... *suck*

Mycket till Lennies förtret, men efter hans eskapad på Biltema idag (se föregående inlägg) så fick han stå ut när jag provade runt bland tuttekassarna och klämde o kände på ALLT på hela Stadium…

Är SÅ kär i min nya väska… <3 It´s so nice! O så är det Nike oxå. Är man Nike- o- man så är man